خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

One day at a time – this is enough.

  Do not look back and grieve over the past,

 For it is gone; and do not be troubled about the future,

 For it has not yet come. Live in the present.

 And make it so beautiful that it will be worth remembering.

 Life is not a problem to be solved,

 But a reality to be experienced!

تنها یک روز در سراسر حیات کافی است،

نگاه از گذشته برگیر و بر آن غبطه مخور،

 چرا که از دست رفته است،

در غم آینده نیز مباش،

چرا که هنوز فرا نرسیده است،

زندگی را در همین لحظه بگذران،

 و آن را چنان زیبا بیافرین که ارزش بیاد ماندن را داشته باشد.

زندگی گره ای نیست که در جستجوی گشودن آن باشیم؛

زندگی واقعیتی است که باید آن را تجربه کرد!