خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

خدای خوبم
در این لحظه دلم میخواد برای همه بنده هایت دعا کنم …
خدایا : شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگه…
بی نیاز کن کسی را که به درگاهت نیازمنده…
امیدوار کن کسی را که به آستانت نا امید است…
بگیر دستانی که اکنون به سوی تو بلند است…
مستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش تو را صدا میزند…
حامی اون دلی باش که تنها شده…
دستگیر کسی باش که درموندست…
با دستهای مهربانت…
با چشمهای زیبایت…
با تمام قدرت و عظمت و تواناییت…
همه امیدواران به درگاهت را نا امید بر مگردان…
آمین…

قلمت را بردار ،
بنویس از همه خوبیها ، زندگی , عشق ، امید
و هر آن چیز که بر روی زمین زیبا است
گل مریم ، گل رز
بنویس از دل یک عاشق بی تاب وصال
از تمنا بنویس
از دل کوچک یک غنچه که وقت است دگر باز شود
از غروبی بنویس که چون یاقوت و شقایق سرخ است
بنویس از لبخند
از نگاهی بینویس که پر از عشق به هر سوی جهان می نگرد
قلمت را بردار ، روی کاغذ بنویس :
❥❥ زندگی با همه تلخی ها شیرین است … ❥❥

اگر تشعشع انسان مثبت باشد
صدا تبدیل به موسیقی
حرکت تبدیل به رقص
لبخند تبدیل به خنده
ذهن تبدیل به مراقبه
وزندگی تبدیل میشود به جشن
همینطور برعکس!!
چراکه ذهن قادر است از بهشت جهنم و از جهنم بهشت بسازد.

بهشت مکان نیست
زمان است
زمانی که اندیشه های مثبت
و میل به نیکی
و عشق ورزی در وجودمان است
و جهنم مکان نیست
زمان است
زمانی که اندیشه های منفی
و کینه ورزی وجودمان را می آلاید.
خالق بهشت باشیم.

ثروت های دوازده گانه
که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:
*رویکرد ذهنی مثبت.
*تندرستی واقعی.
*هماهنگی در روابط انسانی.
*رهایی از ترس.
*امید به موفقیت.
*نیروی ایمان.
*اشتیاق به بخشش و سهیم شدن داشته های خود.
*عشق ورزیدن به کار.
*تعصب نداشتن به همه موضوعات.
*انضباط
*توانایی درک دیگران.
*امنیت اقتصادی.
دوست خوبم
میشود رفت و زودتربه مقصدرسید،
میشود باشتاب رفت وگلهای کنارجاده را ندید،
حیف است،اما !
رهگذر:کمی آهسته تر!!
اینجا زندگیست…!!

ماسه هافراموشکارترین رفیقان راهند…
پابه پایت می آیند…
آنقدرکه گاهی سماجتشان درهمراهی حوصله ات را سرمیبرد..
اما کافیست تا اندک بادی بوزد
یا خورده موجی برخیزد..
تابرای همیشه ازحافظه ی ضعیفشان ردپایت پاک شود..!
ما ازنسل ماسه نیستیم…
از نسل صدفیم…
صدفهایی که به پاس اقامتی یک روزه تا دنیادنیاست
صدای دریا را برای هرگوشی زمزمه میکنند

نـگـــــــــذار شـتـــابـــــــــــ زنــدگــــی…
مــانــــع دیـــدن لحظـــه هــای زیـبــــای زنـــدگـــی شـــود.

آدمهای مهربان در مقابل خوبی های یک طرفه شان هرگز احساس حماقت نمیکنند
چون خوب بودن برای آنها عادت شده
آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند ،
آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند …

لبخند بزن به زندگی…!
لبخند بزن به نسیمی که مدام نوازشت می کند .
و به بلبلانی که با حس وشوقی وصف ناپذیر برایت ترانه ای عاشقانه سر می دهند.
لبخند بزن به دیروزی که خوش بود و به امروزی که زیباست و به فردایی که رویایی
خواهد بود.
لبخند بزن به آسمانی که برای لطافت زمین زیر پایش، اشک شوق جاری می سازد.
لبخند بزن به شقایق ها، نیلوفر های آبی و نرگس ها…..
لبخند بزن به تمام گلهای عالم که از زمینی سخت می رویند و جهان را زیبا می
سازند.
لبخند بزن به خدایی که با نعمتهایش، لبخند را میهمان لبهایت می کند.

هر روز برای خودتان وقت بگذارید
گاه کارهایی که به ظاهر کوچک و بی‌اهمیت هستند؛
مثل پیاده‌روی، گوش‌کردن به یک موسیقی آرامش‌بخش،
صحبت با یک دوست و…، می‌تواند حال ما را خوب کند.
تأثیر این کارهای به ظاهر کوچک بر شادمانی ما، فوق‌العاده است.
لیستی از این کارهای کوچک تهیه کرده
و سعی کنید هر روز حداقل یکی از آن‌ها را انجام دهید.
عبارت تاکیدی:
دل من دلی شاد است و مهر آمیز!
خدایا شکرت…

زندگی تصویریست!
قلم و کاغذ و رنگش از توست.
قلمت را بردار!
و به نقاشی آن همّت کن!
گاه گاهی دو سه گامی
به عقب پای گذار،
و تماشایش کن.
گر پسندیدی آن،
حرفی نیست.
غیر از آن بود، هنوز،
کاغذ و رنگ و قلم در کفِ توست.
تا زمانی باقیست،
قلمت را بردار
و به رنگی خوش تر،
روشن و روشن تر،
نقشِ دیگر انداز.
و به پیکارِ سیاهی پرداز…

زندگی خالی نیست
میتوان دل، خوش کرد
به هر آن چیز که در آن جاریست
خواه، آواز قناری باشد
خواه، یک شاخه ی گل
خواه، رودی که ز سرچشمه ی باور، جاریست
مثل یک پروانه
پیله ات را عاشقانه بگشای
زندگی ،فرصت یک پرواز است
از خودت تا به خدا، راهی نیست …

امروز را زندگی کن!
ما انسان ها تمام روزهایمان را به امید فردا سپری می کنیم،
اما هر روز که بیدار می شویم میبینیم، باز امروز است؛
پس تمام توانت را بکار بگیر تا امروز را زندگی کنی.
همین امروز، هم اکنون و در همین لحظه تبسم را از دست نده.
قلبت را سرشار از شادی و سرور کن.
درهمین لحظه جاویدِ اکنون،
عشق، محبت و انرژی های مثبت پیرامونت را دریافت کن و بپذیر….

انســان بــودن یعنــی این کــه…
وقتـــی بــا کســی مشتــاقــانه کوهــی را بالا رفتـــی…
امـــا…
رو قلــه حــس کــردی ازش بــی نـــیاز شــدی…
یــادت نــره کــه اون پاییـــن چقـــدر بهـــش نیـــاز داشتـــی

در صورت آدمی دوچیز مهم است:
یکی لبخند ودیگری عمق نگاهش
این دورا هیچ جراحی نمی تواند به آدمی بدهد
لبخنـدآدمی اقیانوس صورتش است
و چـشم هــایش آفتـــاب…
هر صورتی که آفتاب درخشان و اقیانوس مواج ندارد؛هیچ نـــدارد
نمی شود در جراحی های زیبایی؛دنبال اقیانوس و آفتاب بود…!

♥ آدمهاي مهربان
در مقابل خوبي هاي يک طرفه شان هرگز احساس حماقت نميکنند
چون خوب بودن براي آنها عادت شده
آدم هاي مهربان از سر احتياجشان مهربان نيستند
آنها دنيا را کوچکتر از آن ميبينند که بدي کنند…
آدمهاي مهربان خود انتخاب کرده اند که نبينند نشنوند و به روي خود نياورند
نه اينکه نفهمند…
هزران فرياد پشت سکوت آدمهاي مهربان هست
سکوتشان را به پاي بي عيب بودن خود نگذاريد…
هرگز به آدمهاي مهربان زخم نزنيد
چون گوشه قلب خدا زخمي ميشود…♥

یاد بگیر ، قدر هر چیزی را که داری بدانی،
قبل از آنکه روزگار به تو یادآوری کند که:
می بایست قدر چیزی را که داشتی، میدانستی
فراموش نکن …
تا باران نباشد ؛ رنگین کمان نیست
تا تلخی نباشد ؛ شیرینی نیست
و گاهی همین دشواری هاست که از ما …
انسانی نیرومندتر و شایسته تر میسازد …
خواهی دید …
آری خورشید باری دیگر درخشیدن را آغاز می کند….

فردا یک راز است نگرانش نباش
دیروز یک خاطره بود حسرتش را نخور
امروز یک هدیه است قدرش را بدان…………….

در طی بعضی طوفان های زندگی کم کم یاد میگیری که
نباید توقعی داشته باشی ، مگر از خودت
متوجه میشی بعضی را " هرچند نزدیک " نباید باور کرد …
میفهمی بعضی را " هرچند صمیمی " نباید حساب کرد …
میفهمی بعضی را " هرچند آشنا " نمی توان شناخت …
چرا که گاهی انسان ها
از آنچه دوست داشتند باشند سخن می گویند، نه از آنچه هستند !!!!
و این اصـلا تلخ نیست ،شکست نیست ،
" آگاه شدن " نام دارد ؛
ممکن است در حین اگاه شدن درد بکشی …
این آگاهی دردناک است
اما … تلخ هرگز …

"آرامش" سهم کسانی است که "بی منت" میبخشند؛
"بی کینه" می خندند؛
و در نهایت با "سخاوت" محبتشان را اکرام می کنند.
آرام باش…
آرامش و ثبات، می تواند، هشیاری و آگاهی و التفات تو را افزون کند
آرامش سهم هر روزتان باد.