خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

آرام باش!
اهداف بلند داشته باش!
دنیا را بنگر!
ارزش هر ثانیه را بدان!
قبل از هرکاری، به بازتاب آن بیندیش!
در راه هدفهایت، سختی را هل بده و کنار بزن!
و
همیشه خوشحال باش،
هر روز که بیدار می شوی،
به تو فرصت زندگی دوباره داده شده است،
می توانی همه گذشته را کنار بگذاری و از نو آغاز کنی، آن را زندگی کن، با عشق زندگی کن.

افراد خوشبخت
دلخوشی های پیچیده و بزرگی ندارند
انان حتی
از موضوع بسیار کوچک
نیز به وجد ونشاط می ایند
و
خوش بختی یعنی همین .
یعنی توانایی لذت بردن از زندگی در هر شرایطی.
می بینی ؛ خوشبختی
چیز پیچیده و دور از دسترسی نیست.

کسی که اشتباهاتتان را می بخشد بی آنکه بخشش را به رویتان بیاورد و از آن حرفی بزند…
کسی که در مقابل بی رحمی هایتان سکوت میکند بی آنکه شکایتی کند …
کسی که سرشار از درد باشد بی آنکه بخواهد از دردهایش برایتان بگوید…
کسی که در هر شرایط درهای قلبش را به رویتان باز میکند بی آنکه انتظاری داشته باشد…
انسانی است عاشق با قلبی بسیار بزرگ و روحی از جنس آسمان…

هر سپیده دم چشمانت را با شبنمهای خوشبینی مصفا کن تا حقایق زندگی را شفافتر ببینی
و
تفاوت ها را احساس کنی

وقتی تاب چشمانت
دنیا را دور سرم می چرخاند
رویاها اتلاف وقت است
باید "تو" را پیدا کنم
من از تمام دنیا
فقط آن دایره ی مشکی چشمان "تو" را می خواهم
وقتی که در شفافیتش بازتاب عکس خودم را می بینم

زندگی زیباست، تماشاییست!
چرا زیبا نمی بینیم؟
چرا گاهی به پای این همه خوبی نمی شینیم؟
چرا با هم نمی خندیم؟
مگر دنیا چه کم دارد؟
ببین این آسمان آبی ست
ببین دنیای ما آکنده از پاکی ست
و خوبی تا ابد پاینده می ماند…
تو باور کن
همین کافیست…!

گاهی وقتی می خواهیم فکر یا رفتاری را تغییر دهیم می گوییم:
دست خودم نیست!
از خودتان بپرسید ذهن من مگر جدای از من است؟
این یعنی ذهن خود را در حالت خودکار گذاشته اید!!
حالا میخواهیم کمی آگاهانه تر رفتار کنیم
شما به هیچ عامل بیرونی نیاز ندارید!
دیگر بهانه کافیست!!!
انتخاب سبک گفتاری، پوشش،رفتار … و زیبا زیستن را به خودت هدیه بده

تا حالا شده از خودمون بپرسیم قیمت یه روز زندگى چنده؟
یه دست سالم و یه چشم بى عیب چقدر مى ارزه؟
چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنیم؟
اگه یه روزى فهمیدیم قیمت یه لیتر بارون چنده؟
قیمت یه ساعت روشنایى خورشید چنده؟
چقدر باید بابت گفتگوی رایگان با خدا پول پرداخت کنیم؟
یا اینکه چقدر بدیم تا بى منت نفسمون رو با طراوت طبیعت پر کنیم؟
تموم قشنگى هاى دنیا مال ما
مجانى مجانی، مفت مفت
خدایا شکرت

یه وقتایی بیخودی دنبال مقصر میگردیم ….
در صورتی که ..
مقصر واقعی خودمونیم …

اکثر زمان ها ما زیبایی ها وشادی های زندگی
را به خاطر اینکه در جست و جوی عیب های
آن هستیم از دست می دهیم.
پس زمان رو از دست ندهید زیبایی های زندگی رو ببینید وباتمام وجود لمسش کنید.

برای زیارت خدا لازم نیست . . .
به مساجد ، زیارتگاهها و سرزمین وحی برویم . . .
خدا را می توان در شاد کردن چشمان گریان کودکی فقیر . . .
در خیابان و هر جای دیگری زیارت کرد . . . ♥

“دوستت دارم” هایت را به کسی نگو
نگه دار برای خودم
من جانم را
برای شنیدنش
کنار گذاشته ام . . .

در میان من و تو
فاصله هاست
گاه میاندیشم
میتوانی تو
به لبخندی
این فاصله را برداری…

هر اتفاقی که توی زندگی ما می افته باعث میشه آدم بهتر یا بدتری بشیم …
یا مارو میشکنه و یا قوی ترمون میکنه،
اما مهم اینه که این خودمون هستیم که تصمیم میگیریم پیروز شیم یا قربانی شرایط باشیم..!

تو،
هم اکنون،
بر روی زمین زیبا و دوست داشتنی گام برمی داری.
از این فرصت بزرگ، بیش ترین بهره را ببر.
معجزه،
آن نیست که بر روی آب راه بروی.
معجزه ،
آن است که هستی
و بر روی زمین زیبا گام برمی داری.

مادر،
روسری سرت را بردار
تا ببینم بر شب موهایت
چند زمستان
برف نشسته است
تا من به بهار رسیده ام!

یک روز ترا از عمق قصه های هزار و یک شب بیرون می کشم
و به آرامی پای فنجان قهوه ام می نشانم
به تو می آموزم که چگونه از بعیدترین روزن قلبم
وارد شوی
و در بهترین نقطه ی آن ساکن !
آنگاه تو را پنهان می کنم پشت کوهی از تشبیه های شاعرانه
پشت انبوهی از قصه های عاشقانه
پشت غزل و قصیده
پشت کنایه و ایهام چنان که هیچ چشم پرسشگری تو را نبیند و هیچ دست مشتاقی به تو نرسد من تو را دوست خواهم داشت آرام و ممتد . . . ساکت و صبور . . .
من عاشقت بودن را خوب بلدم ! دوست داشتنت را به من بسپار …

وقتے دو قلــ♥ــب برای یڪـدیگر بتپد…
هیچ فاصلـــ ــہ اے دور نیسـﭞ …
هیچ زمانے زیــــاد نیسـﭞ…
و هیچ عشـــ♥ـــق دیگرے نمے تواند
آن دو را از هم دور کند !
محڪـم تریـטּ برهاטּ عشــ♥ـــق…
اعتمــــــــــــــ♥ــــــــــــاد اسـﭞ…

سلام

حال همه‌ ما خوب است

ملالی نیست جز گم شدنِ گاه به گاهِ خیالی دور

که مردم به آن شادمانیِ بی‌سبب می‌گویند

با این همه عمری اگر باقی بود

طوری از کنارِ زندگی می‌گذرم

که نه زانویِ آهویِ بی‌جفت بلرزد و

نه این دلِ ناماندگارِ بی‌درمان

تا یادم نرفته است بنویسم

حوالیِ خوابهای ما سالِ پربارانی بود

می‌دانم همیشه حیاط آنجا پر از هوای تازه‌ باز نیامدن است

اما تو لااقل

حتی هر وهله

گاهی

هر از گاهی

ببین انعکاس تبسم رؤیا شبیه شمایل شقایق نیست

راستی خبرت بدهم خواب دیده‌ام خانه ای خریده‌ام

بی‌پرده، بی‌پنجره، بی‌در، بی‌دیوار ... هی بخند

بی‌پرده بگویمت: چیزی نمانده است

من چهل ساله خواهم شد

فردا را به فال نیک خواهم گرفت

دارد همین لحظه یک فوج کبوتر سپید

از فرازِ کوچه ما می‌گذرد

باد بوی نامهای کسان من می‌دهد

یادت می‌آید رفته بودی خبر از آرامش آسمان بیاوری؟

نه ری‌را جان! نامه‌ام باید کوتاه باشد

ساده باشد

بی حرفی از ابهام و آینه

از نو برایت می‌نویسم

حال همه‌ ما خوب است.......... اما تو باور نکن .

یادم باشد که: او که زیر سایه دیگری راه می‌رود، خودش سایه‌ای ندارد.


یادم باشد که: در حرکت همیشه افق‌های تازه هست.

یادم باشد که: دست به کاری نزنم که نتوانم آن را برای دیگران تعریف کنم.

یادم باشد که: آنها که دوستشان می‌دارم می‌توانند دوستم نداشته باشند.

یادم باشد که: فرار؛ راه به دخمه‌ای می‌برد برای پنهان شدن نه آزادی.

یادم باشد که: باورهایم شاید دروغ باشند.

یادم باشد که: لبخندم را توى آیینه جا نگذارم.

یادم باشد که: آرزوهای انجام نیافته دست زندگی را گرفته‌اند و او را راه می‌برند.

یادم باشد که: لزومی ندارد همان قدر که تو برای من عزیزی، من هم برایت عزیز باشم.

یادم باشد که: محبتی که به دیگری می‌کنم ارضای نیاز به نمایش گذاشتن مهر خودم نباشد.

یادم باشد که: دلخوشی‌ها هیچکدام ماندگار نیستند.

یادم باشد که: تا وقتی اوضاع بدتر نشده! یعنی همه چیز رو به راه است.

یادم باشد که: هوشیاری یعنی زیستن با لحظه‌ها.

یادم باشد که: آرامش جایی فراتر از ما نیست.

یادم باشد که: برای پاسخ دادن به احمق، باید احمق بود!

یادم باشد که: در خسته‌ترین ثانیه‌های عمر هم هنوز رمقی برای انجام برخی کارهای کوچک هست!

یادم باشد که: لازم است گاهی با خودم رو راست‌تر از این باشم که هستم.

یادم باشد که: سهم هیچکس را هیچ کجا نگذاشته‌اند، هر کسی سهم خودش را می‌آفریند.

یادم باشد که: آن هنگام که از دست دادن عادت می‌شود، بدست آوردن هم دیگر آرزو نیست.

یادم باشد که: پیشترها چیزهایی برایم مهم بودند که حالا دیگر مهم نیستند.

یادم باشد که: آنچه امروز برایم مهم است، فردا نخواهد بود.

یادم باشد که: نیازمند کمک‌اند آنها که منتظر کمکشان نشسته‌ایم.

یادم باشد که: هرگز به تمامی ناامید نمی‌شوی اگر تمام امیدت را به چیزی نبسته باشی.

یادم باشد که: غیر قابل تحمل وجود ندارد.

یادم باشد که: گاهی مجبور است برای راحت کردن خیال دیگران خودش را خوشحال نشان بدهد.

یادم باشد که: خوبی آنچه که ندارم این است که نگران از دست دادن‌اش نخواهم بود.

یادم باشد که: وظیفه من این است؛ حمل باری که خودم هستم تا آخر راه.

یادم باشد که: همیشه چند قدم آخر است که سخت‌ترین قسمت راه است.

یادم باشد که: امید، خوشبختانه از دست دادنی نیست.

یادم باشد که: به جستجوى راه باشم، نه همراه.

یادم باشد که: زخم نیست آنچه درد می‌آورد، عفونت است.