خـــــــــــانـــــــــه آرام مـــــــن

یک دوست واقعی
چه در شادی، چه در غم همیشه همراهتان است،
برایش وزن، چهره و تمیزی خانه تان مهم نیست.
برایش فرقی ندارد که چه ماشینی سوار می شوید
و افراد خانواده تان چه کسانی هستند.
چنین دوستانی شما را به خاطر خودتان و آنچه که هستنید دوست دارند.

ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﺎﺵ …
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﻠﻮﻃﯽ ﺑﺮ ﻓﺮﺍﺯ ﺗﭙﻪﺍﯼ ﺑﺎﺷﯽ، ﺑﻮﺗﻪﺍﯼ ﺩﺭ ﺩﺍﻣﻨﻪ ﺑﺎﺵ،
ﻭﻟﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﻮﺗﻪﺍﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭﻩ ﺭﺍﻩ ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ .
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﻮﺗﻪﺍﯼ ﺑﺎﺷﯽ، ﻋﻠﻒ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺑﺎﺵ ﻭ ﭼﺸﻢﺍﻧﺪﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ
ﺷﺎﻩﺭﺍﻫﯽ ﺭﺍ ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻪﺗﺮ ﮐﻦ …
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﻧﻬﻨﮓ ﺑﺎﺷﯽ، ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻣﺎﻫﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺎﺵ، ﻭﻟﯽ
ﺑﺎﺯﯾﮕﻮﺵﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ !
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﺷﺎﻩﺭﺍﻩ ﺑﺎﺷﯽ، ﮐﻮﺭﻩﺭﺍﻩ ﺑﺎﺵ …
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺑﺎﺷﯽ، ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺑﺎﺵ …
ﺑﺎ ﺑﺮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩﺍﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ .
ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﺶ ﺑﺎﺵ …

جنس مخالف یا مکمل؟!
یک عمر در گوشمان خواندند جنس مخالف
اما هیچ گاه نگفتند مخالف یعنی چه؟!
آیا واقعا زن و و مرد یعنی مخالف ؟!
مخالف نیستیم
چون اگر مخالف بودیم هیچ گاه نیازمند وجود یکدیگر نبودیم
هرگز از وجود هم به آرامش نمیرسیدیم
هرگز نمیتوانستیم هم را دوست بداریم
هیچ مخالفی همدل و همراه نخواهد بود
مخالف نیست
مخالف یعنی دو قطب جدا از هم
کاش به کلماتمان بیشتر توجه میکردیم
ما مخالف نیستیم
ما مکمل همدیگریم…یعنی:
کامل کننده آرامش و نیازمند یکدیگر ..
پس بهتر اين است كه بگوييم جنس مكمل…
روز زن راتبریک گفتم ؛ تکمیلش کنم و مکملش را هم بگویم:
روز مرد پیشاپیش مبارک باد!

روحت را اینگونه تلطیف کن …
هر روز که برمیخیزی،
عملی نیک ،هر چند کوچک
در حق انسان یا حیوان یا گیاهان انجام بده…
به گونه ای که عادتی در تو شکل گیرد
تا از هر فرصت نادری که پروردگار نصیبت می کند
در راه مهرورزی استفاده کنی …

يه آدمايي هستن که…
وقتي براي بار اول ميبينيشون عجيب باهاشون احساس نزديکي مي کني.
آدمايي که نه تو گذشتت بودن،نه مطمئني که تو آينده ات باشن،ولي به احوالت يه رنگ تازه مي زنن.
آدماي خيلي ساده ای که لحظه هاي تکراري زندگيت رو خاص مي کنن!
آدمايي که مي شه روزي چند بار بهشون گفت: خيلي خوبه که هستي…
آدمايي که دقيقا نميدوني چه حسي نسبت بهشون داري ولي وقتي ميرن انگار يه جزئي از وجودت رو با خودشون ميبرن.
اين آدما اومدن و رفتنشون شبيه تغيير فصل هاست تازه و خاطره انگيز…
اين آدما يادگارين…
قدر یادگاریای زندگیمونو بدونیم …

قشنگ ترین عشق نگاه مهربان خداوند به بندگانش است.
زندگى را به او بسپار…
مطمئن باش تا وقتى كه پشتت به خدا گرم است
تمام هراس هاى دنیا خنده دار است…

راهکارهای کوچکی برای مهربان بودن
♥•٠·˙
• لب پنجره اتاقت كاسه ای آب و غذا برای پرندگان بذار و اینو عادت خودت كن ؛
• وسایل و پوشاكى را كه استفاده نمى كنى داخل كیسه بذار و به كارگری بده ؛
• در اتاقت قلكی بذار و هربار گناه كردی مبلغ كوچكی توش بنداز و بعد یك ماه درشو باز كن و صدقه بده و هر ماه اینو تكرار كن ؛
• یه مبلغی از حقوقت رو كفالت یتیم بكن ؛
• بعد نوشیدن آب ، اگه آب زیاد اومد به نزدیكترین گیاهی كه پهلوته بده به نیت اموات،
• شادی رو به قلب هر بنده ای وارد كن مخصوصا اونایى كه غصه دارن ؛
• به هر كی رد میشه لبخند بزن و سلام كن به اونایی كه نشستن ؛
• با مردم قشنگ صحبت کن، سخن نیكو صدقه است؛

بگذار اکثر اوقات دیگران فکر کنند،حق با آن هاست…
تو به جای "مــحــق" بودن
"مـــهـــربـــان" بودن را انتخاب کن…
در پوشاندن خطای دیگران شب باش…
در فروتنی زمین باش…
در مهر و دوستی خورشید باش…
در هنگام خشم و عصبانیت کوه باش…
در سخاوت و کمک به دیگران رود باش…
در کنار آمدن با دیگران دریا باش…
روزگارتون به خیر…
با تندرستی…
با برکت…
سرشار از انرژی…
لبریز از عشق و آرامش…♥

می‌شود از امشب قانون تازه‌ای در زندگی بنا بگذاریم؟
همـواره بکوشیم قدری بیش‌تر از نیـــاز، مـــهــــــــــــربان‌ باشیم . . .

اگر امواج مغز انسان مثبت باشد:
صدا تبدیل به موسیقی،
حرکت تبدیل به رقص،
لبخند تبدیل به خنده،
ذهن تبدیل به مراقبه،
و زندگی تبدیل می شود به جشن…
چرا که ذهن قادر است از جهنم بهشت بسازد…
زندگيتان سرشار از امواج مثبت… ♥ ♡ ♥ 

من قادر نیستم جهت وزش باد را تغییر بدهم،
ولی بادبان هایم را طوری برافراشته می کنم که همیشه به مقصد برسم.

کم نيستند شادي‌ها
حتي اگر بزرگ نباشند
آنقدر دست نيافتني نيستند
که تو عمري‌ست
کز کرده‌اي گوشه جهان
و بر آسمان چوب خط مي‌كشي به انتظار
حبس ابد هم حتي ، پايان دارد
پاياني بزرگ و طولاني
چه آسان تماشاگر سبقت ثانيه‌هاييم
و به عبورشان مي‌خنديم
چه آسان لحظه‌ها را به کام هم تلخ مي‌کنيم
و چه ارزان مي‌فروشيم لذت با هم بودن را
چه زود دير مي‌شود
و نمي‌دانيم که ؛ فردا مي‌آيد
شايد ما نباشيم

روزها را با خوبی هایش دوست دارم…
می دونم همیشه همه روزها خوب نیست…
همه اتفاقات خوب نیست…
ولی تو باید با اون مسئله خوب رفتار کنی…
تو به شرایط وابسته نیستی …
بلکه خودت شرایط رو خلق می کنی…
پس خوبی ها رو در طول روز رقم بزن…
خوبی ها رو بساز…………………….
پاشو نگرانی ها رو بزار کنار…
پاشو دیگه…
یه خنده ی خوشگل ….
حالا خوب شد……………

خوشبختی یعنی
قلبی را نشکنی
دلی را نرنجانی
آبرویی را نریزی
ودیگران ازتو آسیبی نبینند
حالا برو ببین چقد خوشبختی!

بيا در حقِ خودت خوبي کن
“اگر” ها و “اي کاش” ها را فاکتور بگير،
مهره هاي “تقصير” و “قسمت” را دور گردن گذشته بنداز،
و گذشته را در گذشته رها کن…
باور کن “تو” و “خودت” دنيايي هستي از ناشناخته ها ي دنيا،
خودت را بشناس و کشف کن،

اگر رنج می کشی به خاطر خودت است ،
اگر احساس سعادت و خوشبختی می کنی ، به خاطر خودت است ،
هیچ کس مسئول نمی باشد
تو بهشت و جهنم خودت هستی …

همیشه ببخشید …
ولی هرگز چیزی را فراموش نکنید ،
از اشتباهاتتان درس بگیرید ،
اما هرگز افسوس نخورید …
آدمها تغییر می کنند …
مشکلات بوجود می آیند …
اما یادتان باشد ، زندگی می گذرد … !
…

پرسیدم چطور بهتر زندگی کنم؟
با کمی مکث جواب داد:
گذشته‌ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر
با اعتماد زمان حال را بگذران
و بدون ترس برای آینده آماده شو
ایمان را نگهدار
و ترس را به گوشه‌ای انداز
شک‌هایت را باور نکن
و هیچ‌گاه به باورهایت شک نکن …

در صورت هـــر آدمی دو چیز مهم است :
یکــــی لبخند …
و دیــــگری عمق نگـــاهش !
این دو را هم، هیــچ جــراحی نمی تواند به انسان بدهد.
لبـــخند آدمی اقیانوس صورتش است …
و چشـــم هایش آفتاب !
هر صورتــــی که آفتاب درخشان و اقیانوس مـــواج ندارد …
یعنی هـــیچ ندارد !!
نمـــــی شود در جـــراحی های زیبایی، دنبال اقیانوس و آفتاب گشت !

مراقب باش !
وقتی سوار بر تاب زندگی شدی،
دست روزگار هلت میدهد،
ولی قرار نیست تو بیفتی!
اگر بی تاب نباشی و خودت را به آسمان گره زده باشی، اوج میگیری…
به همین سادگی….!