ورزش های معجزه آسا برای باریک شدن کمر خانم ها

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم

 

 

 

راه داشتن کمر باریک . کمر باریک . چربی شکم



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 9 شهريور 1393برچسب:, | 8:5 | نویسنده : شهرام مهدیزاده |

.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • پاتوق مقالات شما